Hieronnalla apua esimerkiksi pää-, selkä- ja jalkakipuihin

Useat päänsäryt ja migreeni johtuvat kireistä selän- niskan -kaulan lihaksista. Myofaskiaaliset trigger pisteet aiheuttavat sätely kipua esim hartioilta päälaelle silmiin ja korvaan.

Istumatyöäinen?

Tuleeko kipua alaselkään työpäivän päätteeksi? Lonkankoukistajien kireys aiheuttaa esim kipua alaselkään ristiselän alueelle. Vastapainona selän vahvistaminen lonkankoukistajien venytykseen auttaa selkäkipuihin.

Kipua jalkapohjissa ja pohkeessa. Urheilija tai seisomatyöläinen? Pohkeen lihasten triggerit saattavat aiheuttaa plantaarifaskiitti oireita vaikka kireys on pohkeessa.

Puutumista sormissa tai kipua käsivarressa. Oireet voivat johtua lavan lihasten kireydesta ja aktiivisten triggereiden säteilystä.

Meiltä saat yksilöllisen kotihoto ohjeistuksen hoidon jälkeen. Venytykset ja vahvistavat liikkeet. Tarvittaessa myös kuntosali ohjaus. ( työperäiset ongelmat, ryhdin muutos, lihastasapainon tasoittaminen)

Mobilisoiva hieronta, trigger pisteet. Kinesioteippaus. Koti ja kuntosaliohjaus. Urheiluhieronta.
 

Jutellaanko lisää?

Lähetä kysymyksesi ja yhteydenottotoiveesi tällä lomakkeella. Otamme pian yhteyttä.

Nuottaniementie 2, Joensuu
Fianna
nuottaniementie 2
80140
Joensuu
fianna@fianna.fi
www.fianna.fi